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　　①保湿剂（开源）：甘油、山梨醇、蜂蜜、乳酸钠、尿素、丙二醇、聚乙二醇等小分子物质，从环境中吸收水（周围环境湿度达到70%时，从环境中吸收水分，而现实环境很难达到70%湿度，吸湿剂从真皮吸收水分，将使皮肤更干燥。）

　　②封闭剂（节流）：在皮肤表面形成疏水的薄层油膜，阻止或延迟水分蒸发和流失。如：矿物油、凡士林、角鲨烷、羊毛脂、硅油、二甲聚硅氧烷、可可脂、棕榈仁蜡、胆固醇、卵磷脂

　　与水结合的生物大分子：将自由水结合在它形成的三维网状结构中，使自由水变成结合水而不易蒸发散失。

　　⑤神经酰胺（加固）：通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分，与细胞表面蛋白质通过酯健连接起到粘合细胞作用。

　　这些成分都可以起到皮肤屏障修复的作用，可以互相搭配使用。选择护肤品时除了看是否含有这些保湿修复成分以外，还要看含量，防腐剂增稠剂的含量。

　　混合性皮肤：分区护理是关键。T区控油，适度清洁；面颊补水+补油从而保湿“外油内干”皮肤：问题皮肤。改变护肤习惯，切忌过度清洁，使用适当脂质的产品，修复皮肤屏障

　　脂溢性皮炎，痤疮：只在油脂过高部位使用清洁产品，“温水+毛巾”清洁后，使用清爽保湿产品

　　③沐浴：根据体力活动强度，是否出汗和个人习惯适当调整。每2-3天1次，夏天或运动后每天1次。以不破坏皮肤屏障为宜。洗后涂保湿剂。

　　UVA一年四季都有，阴天，室内也存在。穿透力更强，引起色斑，变黑，皱纹，皮肤松弛是光老化的元凶。

　　UVB主要集中在夏季，使皮肤晒伤，引起脱皮，红斑，晒黑。玻璃，遮阳伞，衣服是可以阻挡的。

　　防晒霜中的SPF指数对抗UVB，皮肤在阳光照射下15分钟会出现晒红或晒伤的情况。SPF50只是比SPF30防护的时间长一点。

　　受损肌肤也需要防晒，可以选择低刺激的物理防晒霜，不需要卸妆，温和的洁面乳即可清洁。推荐薇诺娜的防晒乳，温和不刺激，也不需要卸妆，适合敏感受损肌肤使用

　　搭配物理办法防晒可以提高效果，减少化学刺激。常见的硬核防晒装备可以自行选择赢博体育