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　　70%中国的男士属于油性和混合肌肤，“油性/混合皮肤应该用什么护肤品？”“油性/混合皮肤应该怎么护肤？”“如何改善油性/混合皮肤的肌肤问题？”成为了男同袍们关心的问题。

　　直到现在，很多直男仍然不使用护肤品，坚持用一块香皂从头洗到脚，一块香皂打遍天下，并不以为然。当人的肌肤长期处于干燥缺水、水油失衡时，就会引发痘痘黑头等各种问题，到了中年更是提前出现皱纹、色斑，不信咱们看下面的图。

　　今天我们就讲一讲油皮/混合皮常见的肌肤问题，男士们应该怎么护肤，选适护肤品的时候如何避坑，怎么选到合适自己的护肤品。

　　不同的皮肤类型，护肤品成分及功效是有很大差别甚至可以是南辕北辙的，如果盲目跟风买护肤品，肯定会踩雷了，使用不合适的护肤品，就会产生甲之砒霜，乙之蜜糖的后果。

　　那么，如何确认自己肌肤肤质呢？在皮肤类型划分上，按照皮脂腺分泌油脂的多少，皮肤的类型可以划分为三类：油性肌肤，干性肌肤，混合型肌肤。

　　这里需要注意：皮肤含水量不是决定皮肤类型的因素，分泌的油脂量才是。皮肤干燥只是肌肤的一个状态，它受到外界影响，喝水多少，天气干燥程度都能影响和改变皮肤含水量。

　　因此我们常见的“外油内干”肌肤问题，其实是油性/混合性皮肤处于缺水的状态，而不是一种肌肤类型，这类肌肤问题得按照油性/混合性皮肤来护理。

　　不管是油性皮肤还是混合皮肤，都会出油，而皮脂腺的分泌量和人的年龄、性别、种族、温度、作息、部位和内分泌因素等有关。人的皮脂腺的活跃度是遗传基因所决定的，是很难通过后天彻底去改变的。

　　所以，油性和混合皮肤必须面对一个残酷的真相：即使用最贵的护肤品，坚持护肤一辈子，也无法达到干性皮肤的细腻度。因此，调整护肤的预期，树立合理的目标很重要。

　　当然不是。上帝为你关闭了一扇门，就一定会为你打开一扇窗：皮脂中的维他命E可以更好对抗皮肤衰老，它抵御干燥等不良环境的能力较强，在容易分泌油脂的皮肤区域，更不容易产生皱纹。

　　所以，油性和混合皮肤的男同胞们也不要绝望，只要坚持正确的基础护肤，不长痘的话，三十、四十岁以后你们的皮肤看起来跟显年轻。

　　油性和混合皮肤保养其实最简单，只需要做“清洁+保湿+防晒”就足够了。我们对这三个环节展开说说有哪些细节需要注意。

　　：油皮面部油脂多，通常还有有痘痘、黑头等肌肤问题，应选温和、不刺激的控油洗面奶。一些纯皂基洗面奶，虽然去油能力强但是刺激性大，容易破坏皮肤屏障，所以油皮最好还是选比较温和、相对不刺激洗面奶。

　　：油性皮肤和干性皮肤结合，所以应该选择清爽保湿类型的控油洗面奶，在去油的同时要能给干燥部位的肌肤留着水分。

　　大部分老铁们字典里就没有“防晒”这两个字，总觉得涂防晒霜太麻烦、太娘了。太阳光中的紫外线UV-A、UV-B，是肌肤衰老的罪魁祸首，是男士们变帅的天敌。

　　SPF/PA值：都是指对紫外线的防御效果的一个指标，倍数越高、“+”越多，皮肤抵挡紫外线的时间倍数越高，防御效果越强。

　　说一句可能让商家比较招恨的话，油性和混合皮其实不太需要护肤品，一个水乳套装+防晒霜足矣，如果不买水乳套装，那么就是一个洗面奶+爽肤水+防晒霜。

　　因为油性肌肤和混合肌肤都会分泌皮脂，相当于你的肌肤一直不停的在擦护肤品（皮脂），如果再买很多护肤品来用，皮肤很有可能吃不消而导致其他肌肤问题。

　　有很多人盲目跟风买了面霜（油霜类），拜托，你们脸上出的油已经够多了，都快要井喷了，不要再浪费钱去买那些面霜了，它们只会给你的肌肤增加负担，会让你脸上长出更多痘痘。

　　本文只推荐主流品牌，俗话说的好，一分钱一分货，对那些在广告里把效果说得很好但价格又明显低于市场价的护肤品，一定要警惕假货。

　　对学生和刚工作年纪小的男士的建议，去超市的时候直接买欧莱雅、曼秀雷敦这类去油清爽类型的套装，大的超市应该都会有的，价格也和网上差不多。

　　在这里的话，我也是重点推荐国产性价比高的，销量评价都比较好，根据不同的肌肤问题来进行推荐，大家根据自己的需求来选。

　　这套护肤品算是我心中的“油痘肌本命”了。我们先看看它的成分表：洗面奶是75%氨基酸复配apg，能够有效清洁掉面部油脂，葡萄酸锌又能从根源上控油，油脂会越来越少。它还含有专利成分蜡菊，对痘痘肌有较好的舒缓作用。

　　如果你的皮肤出油较多，痘痘和黑头比较明显，直接选水杨酸面膜+南瓜精华水这两件套，如果觉得面部还干的话，再加个灵芝精华水保湿。我男票和不少知友都用过，一般两周后能看到效果，真的是良心推荐。

　　油痘肌救星，控油一顶一的棒，保湿也非常好。男票用完一套肤色确实变白了，连之前的黑痘印淡了非常多。

　　水乳质地非常清爽，保湿同时油皮用了也丝毫不粘。还有北美金缕梅、迷迭香提取物控油，烟酰胺、积雪草提取物均匀肤色、减淡痘印。

　　这款重点推荐给油皮肤色暗沉的男士用，控油同时变白，已经给男票买了3套了。

　　KSKE虽然没有一些大品牌知名度高，但是好用才是硬道理。它的洗面奶是APG表活+氨基酸复配，清洁力和温和性的平衡做的也比较好，水乳含有积雪草、金缕梅可以舒缓修复皮肤和收缩毛孔，另外 三重神经烟酰胺复合精粹有比较好的保湿和渗透效果，能够舒缓皱纹提亮肤色。

　　实际使用起来，泡沫是比较丰富的，涂抹乳液后后皮肤清爽不会紧绷感觉到比较干，如果你出油比较多，毛孔粗、痘痘比较多的话，建议用这款。

　　洁面用的洗面奶是氨基酸皂基复配技术，赢博体育清洁力比纯氨基酸强，有效去除面部油脂，同时对面部不会刺激，乳液推开质地轻薄不油，上脸后比较清爽，成分中的寡肽-1、烟酰胺、积雪草在温和性上下足了功夫，敏感肌或者是油皮还带有肌肤问题的，推荐这款。

　　既能能舒缓镇静肌肤，还可以控油清爽，这两个能结合得比较好的，我只认LBR。

　　首推DK的这款水乳三件套，主打控油保湿，人称“控油之王”，给男票买过，洗面奶的洁面泡沫比较细腻，对深层肌肤污垢和油脂清洁力足够，温和不刺激，爽肤水和乳液可以保持肌肤水油平衡。

　　如果你的肌肤，没什么大的问题，只是想控油的线套装，使用后都是比较清爽的感觉。

　　油性和混合肌肤，应该选择清爽一点的防晒霜，因为本身出油就比较多了，如果再涂油腻的防晒霜，估计用一两次后就你们就再也不想用了。

　　成膜速度快，清透不厚重，成分含有葡萄籽提取物、沙棘籽油、透明质酸钠，能及时补充肌肤水分，防水防汗，SPF32，对日常通勤、太阳不强烈的户外运动来说够用。美中不足的是涂抹后有些泛白，因此在涂脸的时候，建议把把脖子也涂上。

　　天猫榜单上男士防晒霜No.1，销量和口碑都比较好。为了保证防晒效果又兼具温和性，它采用了物理+化学+生物三合一的防晒技术，共添加了7种润肤精华成分，防晒的同时还能养肤，油皮和混合肤质可以放心使用，涂抹后看上去也是自然提亮肤色，不会假白。

　　如果赶上商家促销活动，100g不到100块，从质量和价格来说，性价比真的很高了。

　　保养皮肤，用再好再多的护肤品都不如良好的生活习惯来得实在！油性皮肤，在作息和饮食方面的要求比其他皮肤更严格，油皮想要好皮肤，需要更强的意志力。

　　高油脂高糖的饮食会让油皮加倍出油，长痘问题恶化，老铁们要控制饮食，让你长痘的不是辣，而是糖。控制饮食是很难的，但对于油皮来说，健康的饮食对于护肤的作用是花多少钱也买不到的效果，用再贵的护肤品也替代不了健康饮食的作用，所以需要你们强大的意志力。

　　不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜！熬夜，简直是油皮的刽子手。在这一点上，属于“道理我都懂，但我就是控制不住自己” ，遇到好看比赛熬夜，周末出去嗨皮晚了熬夜，追剧停不下来熬夜，躺床上玩下手机翻着翻着就凌晨了等等。

　　老铁们可长点心吧，可能要每次照镜子看到自己肌肤变得越来越差，才能让你们有所触动，下定决心养成好的习惯，这里我就不再多说了。