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　　问题一：“我也知道过敏该停用一切护肤品，但我实在不能停用啊，因为一停用脸就更糟糕。（出现这种情况的MM必然伴随有“激素依赖性皮炎”的）

　　答案：你如果已经过敏或敏感了，一边养护，还一边抹东西祸害你的皮肤，就好比：一边吃戒毒的药一边还继续吸毒，怎么能好呢？

　　答案：如果你皮下有毒素激素残留，如果抹东西往下压，可能当时压下去了，表皮看见好了，但并没真正好。然后停用外用品，不往下压了，就发出来了（有人发的快，有人发的慢）

　　回答：因为你把“素面疗法”片面的理解成光不擦东西不洗脸就是“素面治疗”了。熟不知：“素面治疗”是要求“内调外养”双管齐下的，“7分内调，3分外养”。如果光外养、内调不到位的话，虽然外面保护到位了，但内部还是没有彻底脱敏，不健康的皮肤细胞继续分裂出不健康的细胞，所以皮肤一直都没有恢复正常的抵抗力、免疫力。。所以脸上什么都不抹好几年、隔水好几个月皮肤依然不正常的MM大有人在。

　　而且，你停止抹东西后就出现这么严重的“激素依赖性反跳”，说明你之前抹的东西确实是有问题的。现在90%的脸部皮肤过敏都是化妆品过敏，其中90%的化妆品过敏都伴有激素皮炎。

　　★ 检测你是否使用过含激素的护肤品或药膏，最简单有效的办法就是：停用15天，脸上什么也不抹，看是否出现反跳——显著干燥甚至脱水、泛红血丝、红脸、发烫、遇热尤其严重、发痒甚至疼痛、脱皮、过敏、发痘痘、发疹子、暗淡发黄松弛没有光泽、色素沉着、撤药性脓疱疹、酒渣皮炎、多毛、细菌及真菌的感染等等。

　　传统的过敏治疗方法是“压制法”：过敏了，就抹东西或用药物往下压，表皮看着好了，其实毒素都压在皮下，并没真正好，过不了多久就又复发了。一发出来，就又去看医生，医生再开些药物给压下去。表皮又好了，又以为好了，过一段时间又复发了。

　　反传统的“素面治疗”法是“内调外养”双管齐下的排毒脱敏法：原理很简单，就是让皮下激素毒素都发出去，不让这些致敏毒素再祸害我们的皮肤，同时通过内调滋养修复皮肤细胞、为皮肤彻底脱敏，提高皮肤本身的抵抗力和总体健康水平。

　　要彻底战胜激素残留，必须有一个“坏的细胞死去、新的细胞长出来”的代谢过程。“素面治疗”的原理就是在没有外界刺激的情况下，通过内调为皮肤彻底脱敏、让皮肤细胞尽快恢复正常的代谢机能，同时内调外养双管齐下让坏的细胞死亡脱落，健康的细胞生长出来。化妆品、水、风、灰尘、紫外线等等都是刺激源，所以都要尽量避免，才能让皮肤尽快恢复。

　　“素面治疗”是要求“内调外养”双管齐下的，“7分内调，3分外养”，两方面都做到100分，成功率才高。

　　1、食疗：尽量吃偏清淡食品，水果，素菜多食。同时多注意补水，同时为皮肤提供养分、滋养修复受损肌肤、稳定毛细血管、恢复皮肤本身的各项生理机能、让皮肤走上良性循环轨道。

　　2、口服VC、VB6，缺钙的还要加钙，有脂溢性皮炎还要加上VB2。一定按照推荐用量吃，维生素、钙补过了对人体有害。

　　4、保持心情愉快，轻松、乐观、坚强、认线、养成良好健康的生活习惯，保持充足睡眠。

　　如果痒的不行的话，可以口服抗组胺西药，如开瑞坦、地氯雷他定、盐酸西替利嗪等，痒的不厉害就不要吃药了。（说实话，抗过敏西药都是抗组胺药，是依靠药力当时控制细胞分泌组胺起效的，只是缓解症状，对根治过敏、过敏症的预后都没有用；且对皮肤的正常代谢都有影响，很多长期吃抗敏西药的MM的脸都不会出汗了。一定不能多吃，对精神和肠胃、肝肾伤害很大）

　　尽力避免一切对皮肤不利的刺激——冷热交替、风吹、日晒、水、发物、护肤品中的香精防腐剂等刺激性成分、美发产品中的化学物质等等

　　病灶部位不碰水、不抹任何东西、不摸不抓、不冷喷冷敷、不接触水蒸气、不吹风、不晒太阳、不接触风沙、尘螨，不接触油烟、香烟、装潢装修材料等任何刺激性气味，病灶部位不接触衣物、口罩、枕巾等任何东西。

　　如果天天都得出门，而且外面正是风沙大的时候，风吹在脸上像刀子割一样，正常皮肤都能给吹红吹干裂了，所以无法严格执行最理想的“素面疗法”，出门的时候为了挡更大的刺激，抹一层厚厚的硅油乳膏（只有氧化硅和凡士林两种成分），风特大的时候还得戴口罩或刺激性不强的围巾。

　　风沙对皮肤的刺激性实在太大了，所以只能“两害相权取其轻”了，毕竟温和安全的护理品、围巾、口罩比大风沙对皮肤的刺激性小多了，回家后就用没香味的餐巾纸小心翼翼的轻轻擦。同时，我严格忌口：一切辛辣刺激性食物、发物、酒精、油腻高糖食物统统戒掉，为的是不给皮肤一点刺激。

　　在内调脱敏到位的情况下，通常素面1、2个月左右达到排毒高峰期，然后慢慢就会好转，红、烫、痒、干、疹子、脱皮等症状逐步减轻直至消失（通常2—4个月痊愈的比较多）。

　　皮肤就基本健康了，可以开始尝试洗脸了，只是基本哦，要养到什么都敢吃什么都敢抹的程度还得养护一段时间哦。

　　刚开始洗脸最好是2、3天一次，然后在慢慢变成1天一次，动作要轻柔，最好用纯净水或者凉白开，水温应该是有一点点温度的冷水（比温水、冰凉水刺激性小），等皮肤再稳定些再用弱酸性无泡沫无附加功效的洗面奶。

　　不管是“素面疗法”还是别的方法治好的顽固过敏，好了1年之内尽量不用成分复杂的护皮品，谁都不知道恢复期的娇嫩肌肤会对什么过敏，再犯病会更厉害。再次过敏通常会比前一次更加严重，因为皮肤细胞对过敏源的再次入侵是有“记忆”的。

　　很多经验丰富、负责任的医生是不主张用激素类产品治疗面部皮肤问题的，毕竟脸部是最娇嫩、对激素吸收力最强、也是最容易形成激素依赖的部位，尤其是女性，皮肤本来就比男性薄嫩，更容易形成激素依赖。

　　暂时抑制了过敏“短痛”，引起了“过敏+激素皮炎+红血丝”的“长痛”，激素不是消炎药，并没有真正解决皮肤炎症问题，它只是抑制了免疫系统，很多人就以为皮肤真的好了。

　　很多有名的化妆品也含有激素类成分:使用期间皮肤状态非常好，但是不能换别的东西，只要一换，或者停止使用，皮肤就会出问题；如果你使用的化妆品让你有这样的感觉，那么，建议你不要再使用了。

　　1）避免一切对过敏皮肤不利的刺激——外部刺激包括：化妆品、药膏、水、风、风沙、热、冷、粉尘、刺激气味、装潢材料、纺织品衣物、围巾、辐射、太阳紫外线、细菌、尘螨等等；内部刺激包括：辛辣刺激性食物、发物、油腻高糖分、不易消化食物、易过敏食物、易过敏药物（抗生素、磺胺类药物、某些中药成分），还包括焦躁、郁闷、烦躁、急噪、暴躁等不良情绪（使体内产生更多自由基“内毒”，扰乱内分泌、免疫系统）

　　2）通过内调加强皮肤细胞的自愈能力——“素面治疗”是要求“内调外养”双管齐下的，“7分内调，3分外养”，内调是素面治疗的重要组成部分，不是光不洗脸就是“素面治疗”了，如果光外养、内调不到位的话，虽然外面保护到位了，但内部还是没有彻底脱敏，不健康的皮肤细胞继续分裂出不健康的细胞，所以皮肤一直都没有恢复正常的抵抗力、免疫力。

　　大家都知道，我们的皮肤是靠血液运送营养物质和微量元素保持健康的，也就是说皮肤好不好，关键是皮肤细胞内部问题，因此，补充对皮肤恢复有利的营养素，可以通过血液运送到皮肤细胞，彻底脱敏，同时滋养修复受损皮肤细胞，是“素面治疗”的内调部分，也是素面成功的保障。

　　每个人曾用护肤品不同、病程长短不同、皮肤受损程度不同、皮下残留毒素激素多少不同、肤质不同、体质不同、口服营养素及饮食情绪配合程度也不同。

　　恢复的快慢和过程中的表现自然也是不同的。在内调外养各方面都配合到位的情况下，大多数年轻人严格坚持2—5个月“素面疗法”可以表皮恢复完全正常：过敏、红、肿、痒、痛、疹子、脱皮等症状全部消失——这就是医生认为的治愈。

　　但多数皮肤还是会感觉比较干——要彻底恢复皮肤水润，还得坚持内调一段时间，皮肤本身分泌、保持水分的机能健康与否决定皮肤水润与否，外用品是无能为力的，关键在内分泌——表为内脏之外貌。故养内即养表。内润貌才俏。通过内调，是可以让原本干燥敏感的肌肤变健康水润的。

　　我们的面部及身体有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸（澡）的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸（澡）后很容易感到干燥、紧绷的原因。

　　所以，过敏的部位要尽量少洗，重者最好是不洗，帮助恢复这宝贵的皮肤保护屏障，而且绝对不能用热水洗，因为热水会把皮肤天然的保护屏障洗的更干净。

　　皮肤细胞自己分泌的水和油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜——“皮脂膜”，皮肤水油分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。护肤不当、过度清洁、寒风凛冽、内分泌失调等原因都会破坏“皮脂膜”。

　　“皮脂膜”对皮肤乃至整个人体都有重要的生理功能，不仅可以防止皮肤中的水分蒸发、使皮肤水润、有光泽，而且因为呈4.5-6.5呈弱酸性的状态，可以抑制皮肤上的细菌繁殖、抗外界刺激和感染。赢博体育